مطمئنا برای بسیار از ما موقعیت هایی پیش آمده است که خود را در مقابل جمعی از دوستان، آشنایان، همکاران، مخاطبان، اطرافیان و … یافته ایم. موقعیت هایی که در آن ها از ما انتظار می رفته است تا لب به سخن گشوده و صحبت کنیم؛ ولی نتوانسته ایم به خوبی از پس این کار برآییم.

طبق تحقیقات علمی صورت گرفته، ترس از سخنرانی و صحبت در یک جمع چند نفره جزء 10 ترس بزرگ انسان هاست و در برخی از شرایط حتی از مرگ نیز پیشی می گیرد!

اما …

• به راستی چرا از صحبت کردن در جمع می ترسیم؟
• و خب، چطور بر این ترس غلبه کنیم؟

در این کتاب درباره مهم ترین دلایل صحبت نکردن در جمع ها و قرار نگرفتن در برابر آن ها صحبت کرده و از آنجا که معتقدیم سعدیا! گرچه سخندان و مصالح گویی به عمل کار برآید، به سخندانی نیست پس برای هریک از این دلایل راهکار ها و تمرین های مناسبی را نیز گفته ایم.

نام کتاب: سلامت زنان
نویسنده: شادمان رضا ماسوله، زهرا بستانی خالصی، عفت صوفی
حجم: ۱ مگابایت
تعداد صفحات: 121
فرمت کتاب: PDF
زبان کتاب: فارسی

در این کتاب برخی مباحث پزشکی، بهداشتی و روان‌شناختی زنان برای دانشجویان رشته‌های مامایی، زنان و زایمان تشریح شده است. وی با تاکید بر کیفیت تغذیه و انواع مراقبت‌های زمان بارداری و پس از آن، نقش ورزش و تمرینات سبک را در حفظ تندرستی و شادابی زنان یادآور شده است.

نام کتاب: از جهان تا ابدیت
نویسنده: موریس مترلینگ

حجم: 3 مگابایت
تعداد صفحات: 178
فرمت کتاب: PDF
زبان کتاب: فارسی

کتاب حاضر که توسط عنایت الله شکیباپور ( ۱۲۸۶-۱۳۶۳) به زبان فارسی ترجمه شده است، شامل اندیشه های فکری و فلسفی مترلینگ در خصوص هستی است و عناوین بخش های مختلف آن عبارت است از: سکوت، بهشت برای همه، اسرار عشق، دو درخت برای بهشت، در اطراف مرگ ملکه استرید.موریس مترلینگ (۱۸۶۲-۱۹۴۹) دانشمند، شاعر، نویسنده، درام نویس و متفکر نامدار بلژیکی است که آثار علمی، ادبی، عرفانی و داستانی فراوانی از وی برجای مانده است. مترلینگ کار نویسندگی را از سال ۱۸۸۹ آغاز نمود و قبل از آن تنها به عنوان نمایشنامه نویس شناخته می شد. اقامت وی در سال ۱۸۹۶ در پاریس موجب شد تا تحت تاثیر آثار بزرگان مکتب سمبولیسم قرار گیرد. موریس مترلینگ که به ” شکسپیر بلژیک” شهرت یافته بود، در سال ۱۹۱۱ موفق به دریافت جایزه ادبی نوبل گردید و طی سال های بعد نیز دو جایزه ادبیات نمایشی «فرهنگستان زبان و ادبیات فرانسه» به وی تعلق گرفت. آثار وی که شهرت جهانی پیدا کردند، در طی دهه های آغازین دوره معاصر جایگاه خاصی در ایران یافتند، به گونه ای که در فهرست کتاب‌های چاپی فارسی تا پایان سال ۱۳۴۵ بیش از سی اثر از وی ثبت شده است.

نام کتاب: روانشناسی شایعه
نویسنده: جی. دبلیو. آلپرت و لئو پستمن

حجم: 3 مگابایت
تعداد صفحات: 242
فرمت کتاب: PDF
زبان کتاب: فارسی

در گپهای روزمره با دوستان، شایعات و غیبت های فراوانی را پخش می کنیم و می شنویم. اینها زمانی بی اساس و گاهی مبتنی بر واقعیت اند. شایعات بی محتوا معمولاً مطالب تأیید نشده ای هستند که هدفی جز پر کردن وقت، در صحبت با دوستان، ندارند. وقتی موضوع شنیده شده را به دیگران منتقل می کنیم، ممکن است منظوری بیش از آنچه که در یک «صبح به خیر! روز خوبی است، این طور نیست؟» نهفته است، نداشته باشیم.

نام کتاب: کلیدهای تقلب در وردپرس
نویسنده: همیار وردپرس
حجم: ۱ مگابایت
تعداد صفحات: 17
فرمت کتاب: PDF
زبان کتاب: فارسی

وقتی به دست های یک برنامه نویس حرفه ای در زمان کارش نگاه می کنیم، کمترین حرکت را از آنها می بینیم! مچ دست ها تفریبا در تمام طول کار یک جا ثابت هستند و کمترین استفاده ممکن از موس یا تاچ پد لپتاپ می شود و ما فقط حرکت سرانگشتان را می بینیم. سرعت عمل آنها واقعاً بسیار بیشتر است! ما به عنوان مدیر یک سایت وردپرسی دوست داریم سرعت خود را در زمان کار به این برنامه نویسان برسانیم و به عنوان فردی حرفه ای شناخته شویم. به همین خاطر تصمیم گرفتیم در پارس بوک کتاب کاربردی ( و البته کم حجمی ) با عنوان کلیدهای تقلب در وردپرس آماده نماییم تا منبع مفیدی از کلید های ترکیبی برای خودمان و شما باشد.

نام کتاب: آموزش نرم افزار Access 2010
نویسنده: شاهین شاکری – ندا مفاخری

حجم: ۱ مگابایت
تعداد صفحات: ۱۱۲
فرمت کتاب: PDF
زبان کتاب: فارسی

نرم افزار مایکروسافت اکسس Access برنامه ایست جهت ایجاد پایگاه داده ایی به منظور ذخیره اطلاعات بازرگانی یا شخصی، هر سطر مجزا در جدول ، یک رکورد نام دارد. هر رکورد از یک یا چند فیلد تشکیل یافته که شامل بخشهای مجزای از انواع داده ها می باشند. شما می توانید از نرم افزار اکسس برای ایجاد، بازیابی و مدیریت مجموعه های بزرگ و کوچک اطلاعات بکار ببرید.

نام کتاب: هبوط در کویر
نویسنده: دکتر علی شریعتی
حجم: 5 مگابایت
تعداد صفحات: 912
فرمت کتاب: PDF
زبان کتاب: فارسی

هبوط در کویر عنوان کتابی است که ابتدا در دو کتاب با عنوانهای «هبوط» و «کویر» به چاپ رسیده‌اند. شریعتی در بخش اول کتاب یعنی هبوط، داستان سمبلیک آدم و هبوط او را از بهشت می‌نویسد که در حقیقت فلسفه‌ تاریخ اوست که به زبان نماد و سمبل حکایت می‌شود و در بخش دوم، کویر را به عنوان نماد وطنش ایران برمی‌گزیند و با برشمردن مشخصات کویر، مسایل آن روز و تاریخ پر و فراز و نشیب ایران را ترسیم می‌کند و می گوید: «کویر، تاریخی که در صورت جغرافیا نمایان شده است.

نام کتاب: صفر تا صد PHP برای همه
نویسنده: نامشخص

حجم: 2 مگابایت
تعداد صفحات: 226
فرمت کتاب: PDF
زبان کتاب: فارسی

زبان برنامه نویسی php در طراحی سایت نسبت به دیگر زبانها برتری هایی دارد. گذشته از Open Source بودن آن، دلایل بسیاری برای انتخاب php برای ایجاد محتوای محاوره ای بر روی وب سایت ها، وجود دارد. ساختار و ترکیبی بسیار شبیه زبان c دارد. نوع داده ها و ساختارهای Structures php به آسانی آموخته و به کار گرفته می شوند. Php می داند منظور شما چیست و نوع های داده را، خود تغییر می دهد، در واقع نیازی به تعریف نوع متغیرها در این زبان نیست و پس از اینکه اولین مقدار داخل یک متغیر ریخته شد، خود php نوع آن را تعیین می کند. همچنین نیازی به دانستن دستور خاصی برای کامپایل برنامه ندارید، برنامه شما خود، در مرورگر اجرا می شود لازم نیست در ابتدای کار برای نوشتن برنامه های کاربردی درباره php زیاد اطلاع داشته باشید. Php سرویسی از مجموعه فایل های کتابخانه ای c را ارایه می دهد که به آسانی درون زبان قرارگرفته و با انعطاف بسیار به آن قابلیت پاسخ دهی سریع برای تغییرات در وب را می دهد.

نام کتاب: آموزش آب کردن چربی های اضافه و روش بالا بردن متابولیسم بدن
حجم: 11 مگابایت
تعداد صفحات: 1265
فرمت کتاب: PDF
زبان کتاب: انگلیسی

چربی به طیف وسیعی از ترکیبات آلی گفته می‌شود که در بسیاری از مواد روزمره همانند گوشت، زردۀ تخم‌مرغ، فرآورده‌های لبنی، و روغن‌ها به‌طور طبیعی یافت می‌شوند. چربی‌ها معمولاً از ترکیباتی به نام وپروپان تری ال تشکیل یافته‌اند، و معمولاً در آب (به‌دلیل خواص غیرقطبی خود) نامحلولند. اغلب چربی‌های خون به شکل تری‌گلیسرید کلسترول (حلقوی) و لیپوپروتئین دیده می‌شوند.چربی یک منبع ذخیرۀ انرژی است. یک واحد چربی بیش از دوبرابر پروتئین و نشاسته هم‌وزن خود انرژی دارد. انسان چربی گیاهی موردنیاز خود را عمدتاً از دانه و میوۀ گیاهان، که منبع ذخیرۀ چربی‌ها هستند، تأمین می‌کند.«چربی‌های ساختاریافته» یا structured lipids نوعی از چربی هستند که به‌صورت سنتتیک ساخته می‌شوند. هدف از تولید این نوع چربی، تولید تری اسیل گلیسرول‌هایی است که در ساختار شیمیایی آنها گلیسرول به یک یا دو اسید چرب متوسط‌زنجیر و یک اسید چرب امگا ۳ یا امگا ۶ متصل شده‌است. در نتیجه، جذب این نوع چربی خیلی سریع‌تر از جذب چربی‌های معمول است که دارای یک گلیسرول و سه اسید چرب بلندزنجیر هستند. تحقیقات نشان داده‌است که چربی‌های ساختاریافته موجب عملکرد سیستم ایمنی و بهبود عملکرد ورزشکاران می‌شود.

نام کتاب: آموزش هنر نقاشی و طراحی با مداد رنگی
حجم: ۱ مگابایت
تعداد صفحات: 215
فرمت کتاب: PDF
زبان کتاب: انگلیسی

نقاشی، نگارگری یا رسم، فرآیندی است که طی آن رنگ بر روی یک سطح مانند کاغذ یا بوم ایجاد نقش می‌کند و اثری خلق می‌شود. فردی که این فرایند توسط او انجام می‌گیرد نقاش نام دارد، به‌خصوص زمانی که نقاشی حرفهٔ شخص باشد.

نقاشی یکی از رشته‌های اصلی هنرهای تجسمی است و قدمت آن شش برابر زبان نوشتاری می‌باشد. برخی از پژوهشگران معنقدند اولین نقاشی‌های یافت‌شده در غارها حاکی از آن است که انسان‌های اولیه با کشیدن نقش حیوانات و شکارشان به نوعی خود را آمادهٔ نبرد با آن‌ها می‌کرده‌اند.

قدیمی‌ترین نقاشی‌ها در دنیا که متعلق به حدود ۳۲۰۰۰ هزار سال پیش می‌باشد، در گروته شاوه فرانسه قرار دارد. این نقاشی‌ها که با استفاده از افرای قرمز و رنگ‌دانه سیاه، حکاکی و رنگ شده‌اند، تصاویری از اسب‌ها، کرگدن‌ها، شیرها، بوفالوها و ماموت‌ها را نشان می‌دهند. این‌ها نمونه‌هایی از نقاشی در غار هستند که در اغلب نقاط دنیا وجود دارند.

بسیاری از آثار شناخته شده و مشهور هنری امروزی، مانند مونالیزا، نقاشی هستند. هرچند اختلاف نظرهای جزئی در مورد کاملاً هنری بودن آثاری که به روش‌های غیر سنتی و با روش‌های غیر از شیوه‌های کلاسیک خلق می‌شوند وجود دارد اما از لحاظ مفهومی، هنرمندانی که از صدا، نور، آتش‌بازی، چاپگرهای جوهرافشان، پیکسل‌های صفحه نمایشگر و حتی پاستل یا مواد دیگر برای خلق اثرشان استفاده می‌کنند، با کسانی که مواد سنتی و رنگ‌های آمیخته با زرده تخم مرغ را بکار می‌برند، یکسان هستند. در نتیجه به اغلب کارهای هنری از این دست نقاشی گفته می‌شود.