نام کتاب: ورزش و تندرستی
نویسنده: گروه مجله ویستا
تعداد صفحات: 989
فرمت کتاب: PDF
زبان کتاب: فارسی
توضیحات:
کتاب آماده شده بخشی از
مجله بزرگ ویستا می باشد که در 989 صفحه تهیه شده است و کتابی است جامع و کامل در مورد ورزش و فواید آن و انواع و اقسام ورزش و همچنین در این کتاب با انواع ورزش با جزئیات کامل آشنا خواهید شد و خواهید توانست با خواندن کتاب آن ها را براحتی انجام دهید و اجرا کنید. کتاب با نظم و ترتیب و با بهترین کیفیت و البته با حجم بالا آماده شده است. برخی از عناوین این کتاب بی نظیر :
– ۱۰ تمرین ورزشی برای تقویت عضلات پا
– ۱۰ تمرین ورزشی ساده ی خانگی
– ۱۰ فایده ورزش
– ۲۰ نکته برای یک پیاده‌روی سالم
– آب کردن چربی‌های صورت
– آشنایی با اصول اولیه قبل از تمرین
– آنچه یک معلم یوگا باید بداند
– استرس و روش های کنترل آن با ورزش
– استفاده نادرست از وسایل ورزشی و خطرات آن
– اصول اساسی برنامه پیاده‌روی
– و …
برای
دانلود رایگان کتاب “
ورزش و تندرستی” از
میهن دانلود به ادامه مطلب مراجعه نمایید.
ممنون
یه پیشنهاد داشتم
رو نرم افزار های فارسی تمرکز بیشتری داشته باشین خیلی کم نرم افزار فارسی واسه دانلود قرار میدین
جالب نبود!
من واقعا نمی دونم چراشمااینقدربیننده دارید