فیلم آموزش هنر ها رزمی ترکیبی UFC :UFC ترکیبی از چندین رشته رزمی بوده که به شکلی واحد و در سه بخش سنگین وزن، وزن متوسط و سبک وزن تقسیم بندی می شود. در این هنر رزمی، حرکاتی از از کیک بکسینگ، جودو،کشتی و موی تای به چشم می خورد به همین دلیل می توان این رشته را به عنوان یکی از کامل ترین هنر های رزمی به شمار آورد. در این فیلم آموزشی شخصی به نام Mike Dolce به شما کمک می کند تا بتوانید بطور کامل با هنر های رزمی از سطح مقدماتی تا پیشرفته آشنایی پیدا کنید. در این مجموعه به موادی مانند فنون رزمی، برنامه غذایی، جدول های زمانبندی و … پرداخته خواهد شد. بخش های اصلی این فیلم آموزشی عبارت اند از: ضربات قدرتی، حرکات کششی، افزایش استقامت، افزایش قدرت خیمه زدن و … .
دانلود در پارت های 253 مگابایتی :
دانلود پارت اول از لینک مستقیم | با حجم 253 مگا بایت
دانلود پارت دوم از لینک مستقیم | با حجم 253 مگا بایت
دانلود پارت سوم از لینک مستقیم | با حجم 253 مگا بایت
دانلود پارت چهارم از لینک مستقیم | با حجم 253 مگا بایت
دانلود پارت پنجم از لینک مستقیم | با حجم 253 مگا بایت
دانلود پارت ششم از لینک مستقیم | با حجم 253 مگا بایت
دانلود پارت هفتم از لینک مستقیم | با حجم 253 مگا بایت
دانلود پارت هشتم از لینک مستقیم | با حجم 253 مگا بایت
دانلود پارت نهم از لینک مستقیم | با حجم 253 مگا بایت
دانلود پارت دهم از لینک مستقیم | با حجم 253 مگا بایت
دانلود پارت یازدهم از لینک مستقیم | با حجم 253 مگا بایت
دانلود پارت دوازدهم از لینک مستقیم | با حجم 253 مگا بایت
دانلود پارت سیزدهم از لینک مستقیم | با حجم 253 مگا بایت
دانلود پارت چهاردم از لینک مستقیم | با حجم 194 مگا بایت
پسورد : www.mihandownload.com
منبع : وب سایت میهن دانلود
سلام بر همه ی عزیزان و زحمت کشان
می خواستم ببینم که قسمت دوم این مجموعه رو حدودا چه زمانی توی سایت بسیار عالیتون قرار می دید؟
ممنونم
یاعلی
آخه شنیدم بیش از دوازده قسمت داره.
یعنی دوازده دی وی دی!!!
درسته یا اینکه شایعه بوده؟
بازم ممنون و تشکر فراوان
در این پست تمامی 14 قسمت آموزشی قرار داده شده است.
سلام
کاش این برنامه زیرنویس داشت…
از سایت عالیتون تشکر میکنم خیلی استفاده بردیم ….)
سلام
خسته نباشید خیلی ممنون از زحماتتون
خسته نباشین. ممنون
با تشکر از سایت خوبتون.
من همه فایلها را دانلود کردم اما اکسترکت نمیشه چه کار کنم لطفا رهنمایی ام کنید
فايل هاي فشرده با حجمي بيش از ??? مگابايت داراي ?% ريکاوري هستند. اين ويژگي باعث مي شود تا مشکل در اکسترکت کردن فايل ها ، کاملا به صفر برسد. براي استفاده از اين ويژگي ، اگر فايلي را دانلود کرديد و با مشکل اکسترکت مواجه شديد ، نرم افزار Winrar را اجرا نموده ، به محلي که فايل هاي فشرده را دانلود کرده ايد مراجعه کنيد ، و تمامي پارت ها را انتخاب کرده و گزينه Repair که در قسمت بالايي نرم افزار موجود هست را بزنيد. سپس محلي مناسب براي ذخيره سازي آن ها انتخاب کنيد. پس از اتمام کار ، به محلي که براي ذخيره سازي انتخاب کرديد مراجعه نموده و با آن فايل ها به اکسترکت بپردازيد.
سلام
موقع اکسترکت به پرتهای 2و 4 و 3 و 11 پیغام ارور میده
سلام
اگه ممکنه فایلها رو در پارتهای یک گیگی قرار بدین تا مشکل پیش نیاد پرت 4 اسمش با بقیه پرتها فرق داره و پرت دو سه هم مشکل داره
سلام
پرتهای چهار و یازده موقعه دانلود اسمش با بقیه پرتها فرق داره ایا همین باعث ارور در اکسترکت نشده؟
و راهنمایی کنین چطور مشکلو حل کنیم
با تشکر
سلام لینک دانلود رو بی زحمت درست کنید ممنون از سایت خوبتون