beginningbodybuilding

نام کتاب: آغاز بدنسازی
حجم: 7 مگابایت
تعداد صفحات: 209
فرمت کتاب: PDF
زبان کتاب: انگلیسی

بدن‌سازی یا زیبای‌اندام (به انگلیسی: Bodybuilding) ورزشی است که در آن فرد بدن‌ساز با انجام تمرینتات مختلف قدرتی و استقامتی بر روی عضلات خود، همچنین تغذیه مناسب و البته استراحت کافی به ساخت بدنی حجیم، کات شده و البته متناسب مبادرت می‌ورزد.

در …

نویسنده: wilson
نظرات: بدون نظر

| برای اولین بار به صورت رایگان در سایت های ایرانی و خارجی |

| همراه با تصاویر ازکسانی که از این آموزش استفاده کرده اند |

| اختصاصی میهن دانلود ،پیشنهاد میهن دانلود  |

| ارزش این مجموعه 400 هزار تومان میباشد ولی شما میتوانید رایگان دانلود نمایید |

امکان خرید پستی قرار داده شد

 به طور اختصاصی این

نویسنده: اسماعیل نژاد
نظرات: 73 نظر

رزرو تبلیغات در این مکان

مطالب بر اساس


رزرو تبلیغات در این مکان

نرم افزار های ضروری