آموزش ایروبیک با چوب - نسیم راشد

آموزش ایروبیک با چوب – نسیم راشد، امروز تیم میهن دانلود برای شما کاربران عزیز یکی دیگر از آموزش های ایروبیک را آماده کرده است.ایروبیک ،به فعالیت هوازی اطلاق می شود که در آن ها شدت تمرین با لا و مدت تمرین کم است .فعالیتی است که حداقل 10تا 12 دقیقه با حالتریتمیک وموزون به طول می انجامد و عضلات …

نویسنده: بردبار
نظرات: بدون نظر

آموزش تمرین ایروبیک در خانه – نسیم راشد

آموزش تمرین ایروبیک در خانه – نسیم راشد، امروز تیم میهن دانلود برای شما کاربران عزیز یکی دیگر از آموزش های ایروبیک را آماده کرده است.ایروبیک یعنی فعالیتی که عضلات بزرگ را به کار می‌گیرد حداقل ۱۲ دقیقه با حالت ریتمیک و موزون. در شرایطی که سرعت و شدت تمرین قابل تحمل است و نیاز بدن به استفاده از اکسیژن …

نویسنده: بردبار
نظرات: بدون نظر
FILM

آموزش اصول و مبانی ایروبیک

ایروبیک » ورزشی
۲۹ آبان ۱۳۹۹
1474 بازدید

آموزش اصول و مبانی ایروبیک

آموزش اصول و مبانی ایروبیک، امروز تیم میهن دانلود برای شما کاربران عزیز یکی دیگر از آموزش های ایروبیک را آماده کرده است.ایروبیک یکی از ساده‌ترین ورزش‌ها و در عین حال کم هزینه‌ترین ورزش هاست به حدی که افراد می‌توانند حتی در خانه این ورزش را انجام دهند.  از آن جایی که این حرکات ورزشی از سوخت چربی بهره می‌گیرند، …

نویسنده: بردبار
نظرات: بدون نظر
FILM

آموزش ایروبیک میترا صالح

ایروبیک » ورزشی
۲۹ آبان ۱۳۹۹
985 بازدید

آموزش ایروبیک میترا صالح

آموزش ایروبیک میترا صالح، امروز تیم میهن دانلود برای شما کاربران عزیز یکی دیگر از آموزش های ایروبیک را آماده کرده است.ورزش ایروبیک یک نوع ورزش هوازی است که معمولا به صورت دست جمعی و با انجام حرکات موزون انجام می‌شود. این ورزش روی بهبود عملکرد قلب و سیستم تنفسی تمرکز دارد و با بالا بردن سرعت سوخت ساز بدن …

نویسنده: بردبار
نظرات: بدون نظر
FILM

آموزش ايروبيک در منزل

ایروبیک » ورزشی
۱۶ مهر ۱۳۹۹
932 بازدید

آموزش ايروبيک در منزل

آموزش ايروبيک در منزل، امروز تیم میهن دانلود برای شما کاربران عزیز یکی دیگر از آموزش های ایروبیک را آماده کرده است.ورزش ایروبیک یکی از ورزش‌های هوازی است که به ایروبیک بانوان نیز شناخته می‌شود.آموزش ایروبیک به افراد مختلف باعث سلامت و شادابی جامعه می‌گردد.ایروبیک (aerobic) در انگلیسی به معنای هوازی است. ورزش ایروبیک یا حرکات موزون هوازی یکی از …

نویسنده: بردبار
نظرات: بدون نظر

آموزش ایروبیک حبیب الله حامدیان

آموزش ایروبیک حبیب الله حامدیان، امروز تیم میهن دانلود برای شما کاربران عزیز یکی دیگر از آموزش های ایروبیک را آماده کرده است.ورزش ایروبیک یک نوع ورزش هوازی است که معمولا به صورت دست جمعی و با انجام حرکات موزون انجام می‌شود. این ورزش روی بهبود عملکرد قلب و سیستم تنفسی تمرکز دارد و با بالا بردن سرعت سوخت ساز …

نویسنده: بردبار
نظرات: بدون نظر

رزرو تبلیغات در این مکان

مطالب بر اساس


رزرو تبلیغات در این مکان

نرم افزار های ضروری