آموزش تمرین ها قدرتی با بهره گیری از وزن بدن

    The Naked Warrior نام یک مجموعه آموزشی کامل است که به شما کمک می کند تا بتوانید بسیاری از حرکاتی را که باعث افزایش قدرت ماهیچه ها بدن شما می شود را تنها با بهره گیری از وزن بدن خود انجام دهید. خیلی از افراد قصد دارند که فرم بدنشان به شکلی مناسب درآید اما وقت رفتن به باشگاه ها ورزشی و شرکت در برنامه ها آن را ندارند به همین دلیل ما تماشای این فیلم انگلیسی را به شما پیشنهاد می دهیم. با انجام تمام تمرینات این فیلم آموزشی شما می توانید پس از مدتی، قدرت ماهیچه ها خود را افزایش داد و به فرم دلخواه بدن خود برسید.

    نویسنده: اسماعیل نژاد
    نظرات: ۱ نظر

    رزرو تبلیغات در این مکان

    مطالب بر اساس

    “askiran”
    رزرو تبلیغات در این مکان

    نرم افزار های ضروری