dars asiatech


    اختصاصی میهن دانلود

    با  نزدیک شدن به فصل گرما وتعطیلات تابستان و روی آوردن نوجوانان و جوانان به ورزش شنا ، امروز برای دوستداران این  ورزش و تفریح ، فیلم آموزش شنا به صورت کاملا فارسی رو آماده کردیم تا با تماشای این ویدئو لذت بیشتری از شنا کردن ببرند .  دراین فیلم ، آموزش کامل شنا به همراه تکنیک های شنا کردن توسط استاد مجرب این رشته نمایش داده می شود . 

    نویسنده: اسماعیل نژاد
    نظرات: 7 نظر
    DOWNLOAD
      https://mihandownload.com/dl/mypic/USA%20Swimming%20Presents%20SWIM%20FAST.jpg

      فیلم آموزشی فوق العاده شنا برای اولین بار با کیفیت بالا به همراه کتاب
      دانلود از سرورهای قدرتمند میهن دانلود

      با دیگر شاهد شاهکاری از میهن دانلود هستیم با فیلم آموزشی کامل شنا همراه با کتاب مربوطه…!
      در این فیلم شما یاد میگیرید بهترین شناگر جهان شوید! که این مجموعه شامل کتاب و فیلم آموزشی میباشد ، برای شنای پروانه و آزاد و تکنیک های آن به صورت کامل توسط یکی از بزرگترین شنا گر های تمام دوران مایکل فلپس…
      شنا، مهارت یا ورزش شناور ماندن و حرکت، درون آب است. شنا کردن به معنی حرکت انسان، حیوانات بدون هر گونه کمک خارجی درون آب می‌باشد. آموختن شنا، علاوه بر تقویت جسم، در مواقع اضطراری و افتادن ناگهانی درون آب، زندگی انسان را نجات خواهد داد. بسیاری از حیوانات، هنگام تولد و به طور غریزی، قادر به شنا کردن هستند؛ اما انسان باید شنا کردن را یاد بگیرد.
      یادگیرندگان شنا، تمرین‌های خود را اغلب در استخرهای کم عمق و کناره دریاها شروع می‌کنند. آنها ابتدا شناور ماندن روی آب و سپس حرکت‌های پا را می‌آموزند و در پایان حرکت‌های دست را نیز یاد خواهند گرفت. برای شنا کردن آسان و روان، شناگران در مفاصل اصلیشان، به انعطاف‌پذیری مطلوبی نیاز دارند.
      شناگران تازه کار باید چگونگی حرکت‌های هماهنگ دست با نفس کشیدن را تمرین کنند. شناگران، معمولاً یک یا چند شنا می‌آموزند.
      تاریخچه شنا به عنوان یک ورزش، در ایران، بسیار کوتاه است و به طور کلی هم این رشته از ورزش به نسبت دیگر رشته‌ها در کشور ایران چندان پیشرفتی حاصل نکرده‌است. در حالی که به جهت موقعیت جغرافیایی ایران که در شمال و جنوب کشور به دریا متصل است و هم به جهت تأکیدات مذهبی، می‌بایستی این ورزش را مورد توجه قرار می‌دادند.
      در قدیم، مکان‌هایی شبیه استخر سرپوشیده در حمام‌ها می‌ساختند، به نام چال حوض.این چال حوض‌ها، که حداکثر از ۱۰ متر تجاوز نمی‌کرد، برای شنا کردن و آب بازی بود. در اطراف چال حوض‌ها، سکوهایی به ارتفاع ۲ یا ۳ متر وجود داشت که از بالای آن به درون آب می‌پریدند و عملیاتی مانند پشتک و وارو انجام می‌دادند. روشنایی چال حوض‌ها از سوراخ کوچکی که در سقف بود، تأمین می‌شد. در این گونه آبگیرهای غیر بهداشتی، هیچ گونه مقرراتی وجود نداشت و هر کس می‌توانست قبل از استحمام یا پس از آن وارد چال حوض شود و به آب بازی و شنا که به معنای واقعی هم شنا نبود بپردازد. تا سال ۱۳۱۴ در سراسر ایران حتی یک استخر شنا هم نبود و فقط در اردوگاه نظامی اقدسیه تهران یک استخر برای آموزش شنا به دانشجویان دانشکده افسری ساخته بودند. در سال ۱۳۱۴، استخر دیگری در باغ فردوس شمیران احداث شد که به وزارت فرهنگ تعلق داشت. نخستین استخری که برای استفاده ورزشکاران و تعلیم اصول جدید شنا به آنها به وجود آمد، در سال ۱۳۱۴در منظریه تهران بود که یک مربی ورزش خارجی به نام «گیبسون» بر آن نظارت می‌کرد. پایه‌های ورزش شنای نوین در ایران از همان استخر منظریه گذاشته شد.

      برای دانلود به ادامه مطلب مراجعه نمایید…

      براي
      خرید فیلم آموزشی شنا 
      در 1 دي وي دي
      اورجینال و بسته بندی شکیل به قیمت 5000 تومان روی لینک زیر
      کلیک کرده و پس از دریافت محصول مبلغ آن را به مامور پستی پرداخت نمایید

      buybig1.gif

      https://mihandownload.com/site-theme/blue/ads/khanwars/hdd.gif
      نویسنده: اسماعیل نژاد
      نظرات: 11 نظر
      mihanwebhost
paneldomain

      رزرو تبلیغات در این مکان

      مطالب بر اساس

      “askiran”
      رزرو تبلیغات در این مکان

      نرم افزار های ضروری