آموزش لوبیا پلو گیاهی – نواب ابراهیمی، امروز تیم میهن دانلود برای شما کاربران عزیز یکی دیگر از آموزش های آشپزی را آماده کرده است.لوبیاپلو یک پلو ایرانی است که با برنج باسماتی، لوبیا سبز، گوشت قرمز چرخ کرده یا قرمه شده، رب گوجه فرنگی و ادویه‌جات پخته می‌شود.لوبیا پلو گاهی همراه با سالاد شیرازی یا ماست و خیار، خورده می‌شود.به‌طور متوسط هر قاشق غذاخوری لوبیاپلو حدود ۳۰ کیلوکالری انرژی دارد. کالری لوبیاپلو برحسب میزان محتویات داخل پلو و روغن مصرف شده می‌تواند متغیر باشد.اگر قصد دارید از پیاز داغ آماده برای سرخ کردن گوشت استفاده کنید به شما توصیه می‌کنیم پیازها را به صورت نگینی خرد کنید هم زیباتر است و هم در غذا دیده نمی‌شود. بعلاوه گوشت نیز باید زیرتر از گوشت قیمه خرد شود و با پیاز داغ به خوبی سرخ شود.حتما آب و روغن را روی برنج آبکش شده بدهید، زیرا از بهم چسبیدن برنج به هم در پلوهای مخلوط جلوگیری می‌کند و پلوی شما شفته و بهم چسبیده نمی‌شود.هم اکنون می توانید این دوره آموزشی را به طور مستقیم از سایت میهن دانلود دریافت نمایید.