نام کتاب: حرکات ورزشی برای جلوگیری و درمان درد عضلات نویسنده: سمانه قائدیان تعداد صفحات: 47 فرمت کتاب: PDF زبان کتاب: فارسی
توضیحات: با گذشت زمان و پیشرفت انسان در زمینه های مختلف و ماشینی شدن زندگی تحرک انسان نسبت به گذشته بسیار کم شده و به دلایل مختلف همچون فشار زیاد و ناگهانی