نام کتاب: حرکات ورزشی برای جلوگیری و درمان درد عضلات
    نویسنده: سمانه قائدیان
    تعداد صفحات: 47
    فرمت کتاب: PDF
    زبان کتاب: فارسی

    توضیحات:
    با گذشت زمان و پیشرفت انسان در زمینه های مختلف و ماشینی شدن زندگی تحرک انسان نسبت به گذشته بسیار کم شده و به دلایل مختلف همچون فشار زیاد و ناگهانی بر عضلات، شروع ورزش سنگین و … به سرعت دردهای عضلانی سراغ انسان می آید برخی از آنها ساده به نظر می رسند اما برخی اوقات مشکل ساز می شوند! خیلی از مردم به دنبال پیشگیری و درمان هر چه زودتر اینگونه دردها هستند. در کتاب پیش رو بطور کامل با این مسئله و نحوه پیشگیری از آن و همچنین درمان درد عضلات با حرکات ورزشی ساده آشنا خواهید شد.
    برای دانلود رایگان کتاب از میهن دانلود به ادامه مطلب مراجعه نمایید.

    نویسنده: اسماعیل نژاد
    نظرات: بدون نظر

    رزرو تبلیغات در این مکان

    مطالب بر اساس

    “askiran”
    رزرو تبلیغات در این مکان

    نرم افزار های ضروری