dars asiatech

Fighter Abs 2.0 by Andrew Raposo

نام این مجموعه Fighter Abs 2.0 by Andrew Raposo می باشد . این مجموعه یکی از بهترین مجموعه ها جهت آب کردن شکم می باشد. حجم این مجموعه 5 گیگابایت و تعدادی از تصاویر این آموزش قرار داده شده است . اگه شکمی چاق و بزرگ و دارای چربی دارید و دوست دارید شکمی ۶ تیکه در مدت کوتاهی بدست آورید با ما در دانلود این ویدیو آموزشی همراه باشید.این برنامه یک برنامه تضمین شده می باشد،که به شما این اطمینان را می دهد ظرف چند هفته شکم خود را به یک شکم عضله ای شش تکه تبدیل کنید.معمولا بدنساز کاران دارای بازو های و سینه های بزرگی هستند. در واقع هدفی که در سر دارند بیشتر به تقویت این دو ناحیه محدود می شود. توجه داشته باشید عضلات شکم، مورب و پهلو هم از جمله نواحی مختلفی هستند که هیچ کس نمی تواند نقش آنها را در استحکام بدن انکار کند. متاسفانه ورزشکاران کمتر به تقویت عضلات شکم فکر می کنند و فقط به چند حرکت کرانچ محدود می شوند یا در نهایت چند حرکت تخصصی را صرف تقویت عضلات میانی بدن می کنند. اگر عضلات میانی بدن از قدرت و استحکام کافی برخوردار نباشند به این معنی است که تمرینات شما کافی نیست و باید بر تعداد آنها بیا فزایید. این مجموعه را می توانید از وبسایت میهن دانلود رایگان دانلود نمایید.

نویسنده: wilson
نظرات: 13 نظر

رزرو تبلیغات در این مکان

مطالب بر اساس

“askiran”
رزرو تبلیغات در این مکان

نرم افزار های ضروری

buy windows 11 pro test ediyorum