آموزش کاهش وزن –  دکتر ادیب، امروز تیم میهن دانلود برای شما کاربران عزیز یکی دیگر از آموزش های ورزشی را آماده کرده است. کاهش وزن در پزشکی، بهداشت و تناسب اندام، به صورت کاهش حجم بدن تعریف می‌شود. کاهش وزن می‌تواند ناشی از بیماری باشد یا اینکه در ادامه چاقی یا اضافه وزن صورت پذیرد.به گفته پیائو شیائو متخصص …

آموزش تغییر افکار برای لاغر شدن ، در این دوره آموزشی کاربران می توانند چگونگی تغییر تفکرات ذهنی به منظور کم کردن وزن و لاغری را آموزش دیده و به عبارتی نفس خودشان را برای کم خوری و ورزش کردن مورد آزمون قرار دهند. در این دوره تصویرسازی های بسیار خوبی روی ذهن انجام خواهد شد تا فرد بدون درد …

شاید شما هم شعار ها آموزشی را در مورد عوارض افزایش وزن شنیده باشید و مطمئنا می دانید که کاهش وزن آرام و طبیعی بهترین گزینه ممکن است، اما متاسفانه خیلی از افراد از داروهای شیمیایی و یا حتی ورزش ها نادرست برای کاهش وزن استفاده می کنند به همین دلیل نه تنها به هدف خود نمی رسند بلکه آسیب …