– به سایز عضله های بازوی خود اضافه نمایید،
– شکم شش تکه جذابی داشته باشید،
– و نتیجه را در بیست و هشت روز مشاهده کنید.
براي خرید کاملترین مجموعه ی آموزشی تناسب اندام در 1 دي وي دي به قیمت 4500 تومان روی لینک زیر کلیک کرده و پس از دریافت محصول مبلغ آن را به
مامور پستی پرداخت نمایید
از جمله وسال پر کاربرد ی که در این مجموعه شما را یاری می کند تردمیل است.تردمیل یک وسیله ورزشی است که به نامهای دو برقی، دو درجا یا دو ثابت هم شهرت یافته‌است، وسیله‌ای است که امکان دویدن را در فضای بسته فراهم می‌نماید.دستگاه تردمیل که اکثرا موتوردار است، شامل تسمه پهنی است که با چرخش به دور غلطکها بر روی صفحه اصلی امکان راه رفتن و دویدن با سرعت‌های موردنظر را ایجاد می‌نماید. تردمیل در حقیقت شرایط انجام ورزش دو، مادر ورزشها، را فراهم می نماید.تردمیل می‌تواند جهت تمرینات قهرمانی باشگاهی حرفه‌ای و خانگی استفاده گردد. قدرت موتور، کمترین و بیشترین سرعت، مدت کارکرد، شیب برقی و دستی و حداکثر وزن قابل تحمل شرایط و نوع تردمیل را تعیین می‌نماید.اکثر تردمیل‌ها دارای سیستم نمایشگر دیجیتالی هستند که ضربان قلب، مسافت، کالری، سرعت و زمان را نمایش می‌دهد.تست ورزش تردمیل پیشرفته‌ای است که طبق برنامه‌های تعیین شده ورزش می‌دهد و با الکتروکاردیوگراف کامپیوتری شرایط سلامت قلب و عروق را بررسی می‌نماید.تردمیل در بیشتر باشگاه‌های ورزشی، که در کنار سایر انواع دستگاه‌های ورزشی می‌باشد. تردمیل یک تسمه دارد که چرخش آن باعث به حرکت درآمدن صفحه این دستگاه می‌شود. به این ترتیب، شما می‌توانید روی آن راه بروید یا حتی بدوید.
| آموزش اکسل Excel |
| آموزش برنامه‌نویسی |
| آموزش طراحی سایت |
| آموزش زبانهای خارجی |
| آموزش فتوشاپ و کورل |
| آموزش دورس دانشگاهی |
| آموزش مهارت های ICDL |
| آموزش بورس و تحلیل تکنیکال |
| ● آموزشهای رایگان |
