آموزش بدن سازی و کنترل قدرت جسمی The Metabolic Masterpiece Body Sculpting
    نام آموزش :  The Metabolic Masterpiece Body Sculpting
    سال انتشار : 2014
    ژانر : آموزشی – eLearning
    پسوند ویدئو ها : Flash Movies
    زبان : انگلیسی

    برای اولین بار در ایران ، تقدیم به کاربران عزیز میهن دانلود

    با مجموعه The Metabolic Masterpiece Body Sculpting میتوانید ظرف سه ماه بندی زیبا و شش تکه داشته باشید . این آموزش برای اولین بار در میهن دانلود منتشر شده است . این آموزش به گونه این فراهم شده که شما بتوانید راحت و بدون وسایل شکم خود را عضله ای کنید اما در بعضی از قسمت های این آموزش نیاز به وسایل باشگاه ها و تردمیل می باشد . پیشنهاد میشود حتما این آموزش را دانلود فرمایید.اگه شکمی چاق و بزرگ و دارای چربی دارید و دوست دارید شکمی 6 تیکه در مدت کوتاهی بدست آورید با ما در دانلود این ویدیو آموزشی همراه باشید.این برنامه یک برنامه تضمین شده می باشد،که به شما این اطمینان را می دهد ظرف چند هفته شکم خود را به یک شکم عضله ای شش تکه تبدیل کنید.معمولا بدنساز کاران دارای بازو های و سینه های بزرگی هستند.در واقع هدفی که در سر دارند بیشتر به تقویت این دو ناحیه محدود می شود. توجه داشته باشید عضلات شکم، مورب و پهلو هم از جمله نواحی مختلفی هستند که هیچ کس نمی تواند نقش آنها را در استحکام بدن انکار کند. متاسفانه ورزشکاران کمتر به تقویت عضلات شکم فکر می کنند و فقط به چند حرکت کرانچ محدود می شوند یا در نهایت چند حرکت تخصصی را صرف تقویت عضلات میانی بدن می کنند. اگر عضلات میانی بدن از قدرت و استحکام کافی برخوردار نباشند به این معنی است که تمرینات شما کافی نیست و باید بر تعداد آنها بیا فزایید. و توجه داشته باشید که برای اجرا ویدئو ها باید نرم افزار های Flash Player و Kmplayer را حتما نصب نمایید.

    نویسنده: اسماعیل نژاد
    نظرات: ۱ نظر

    رزرو تبلیغات در این مکان

    مطالب بر اساس

    نرم افزار های ضروری