نام کتاب: ورزش و تندرستی
    نویسنده: گروه مجله ویستا
    تعداد صفحات: 989
    فرمت کتاب: PDF
    زبان کتاب: فارسیتوضیحات:
    کتاب آماده شده بخشی از مجله بزرگ ویستا می باشد که در 989 صفحه تهیه شده است و کتابی است جامع و کامل در مورد ورزش و فواید آن و انواع و اقسام ورزش و همچنین در این کتاب با انواع ورزش با جزئیات کامل آشنا خواهید شد و خواهید توانست با خواندن کتاب آن ها را براحتی انجام دهید و اجرا کنید. کتاب با نظم و ترتیب و با بهترین کیفیت و البته با حجم بالا آماده شده است. برخی از عناوین این کتاب بی نظیر :
    – ۱۰ تمرین ورزشی برای تقویت عضلات پا
    – ۱۰ تمرین ورزشی ساده ی خانگی
    – ۱۰ فایده ورزش
    – ۲۰ نکته برای یک پیاده‌روی سالم
    – آب کردن چربی‌های صورت
    – آشنایی با اصول اولیه قبل از تمرین
    – آنچه یک معلم یوگا باید بداند
    – استرس و روش های کنترل آن با ورزش
    – استفاده نادرست از وسایل ورزشی و خطرات آن
    – اصول‌ اساسی‌ برنامه‌ پیاده‌روی
    – و …
    برای دانلود رایگان کتاب ورزش و تندرستی” از میهن دانلود به ادامه مطلب مراجعه نمایید.

     

    نویسنده: اسماعیل نژاد
    نظرات: 3 نظر

    رزرو تبلیغات در این مکان

    مطالب بر اساس

    “askiran”
    رزرو تبلیغات در این مکان

    نرم افزار های ضروری