نام کتاب: تناسب اندام – مجله ویستا
    نویسنده: گروه مجله ویستا
    تعداد صفحات: 451
    فرمت کتاب: PDF
    زبان کتاب: فارسی
    توضیحات:
    •  ۱۰ تمرین ورزشی با توپ برای تناسب اندام
    •  ۱۰ حرکت برای تقویت شانه ها
    •  ۱۰ دقیقه زندگی با طناب
    •  ۱۰ قانون برای حجیم تر نمودن عضلات
    •  ۱۰ قدم تا لاغری
    •  ۱۰ واقعیت برتر تناسب اندام
    •  ۱۷ نکته برای تناسب اندام
    •  ۳۰ راه‌حل برای کم کردن تدریجی وزن
    •  ۴ هفته طلایی برای تناسب اندام
    •  ۵ خوردنی مفید برای تناسب اندام
    •  ۵ گنج تناسب اندام در خانه
    •  ۷ روش برای زیبایی اندام
    •  ۷۰ نکته در مورد کاهش وزن ، تحرک و رژیم غذایی که همیشه باید به خاطر داشته باشیم
    •  آستین تیشرتتان را تنگ کنید
    •  آیا دستگاه های لرزاننده اندام موثرند؟
    •  آیا شما تناسب اندام دارید؟؟
    •  ارکان بدن و معالجه
    •  از سیر شدن چشم ها تا سیر شدن شکم
    •  از صبح درمانی تا صبحانه درمانی برای طرفداران تناسب اندام
    •  از کوتاهی پدرومادرها تا بچه های قد کوتاه
    •  استخوانها ،مفاصل و حوادث
    •  استراتژی غذایی در مهمانی‌ها
    برای دانلود رایگان کتابتناسب اندام مجله ویستا” از میهن دانلود به ادامه مطلب مراجعه نمایید.
    نویسنده: اسماعیل نژاد
    نظرات: بدون نظر

    رزرو تبلیغات در این مکان

    مطالب بر اساس

    نرم افزار های ضروری