توضیحات:
ورزش برای سلامتی اهمیت داشته و غذای سالم به شما کمک میکند تا حداکثر استفاده را از ورزش ببرید. عادت به خوردن غذاهای عاری از مواد مغذی و کمبود این مواد می تواند به عملکرد بدن آسیب برساند. برخی از دستورالعمل های کلی که هر ورزشکار و یا مسابقه دهنده ای باید به هنگام تلاش برای حفظ سطح مطلوبی از تناسب بدنیخود دنبال نماید، در این کتاب آمده است.
برای دانلود رایگان کتاب “قدرت مواد غذایی برای ورزشکاران” از میهن دانلود به ادامه مطلب مراجعه نمایید.
