شاید شما هم شعار ها آموزشی را در مورد عوارض افزایش وزن شنیده باشید و مطمئنا می دانید که کاهش وزن آرام و طبیعی بهترین گزینه ممکن است، اما متاسفانه خیلی از افراد از داروهای شیمیایی و یا حتی ورزش ها نادرست برای کاهش وزن استفاده می کنند به همین دلیل نه تنها به هدف خود نمی رسند بلکه آسیب ها جدی را نیز به خود وارد می کنند. ما به افرادی که وزن زیادی دارند و قصد کاهش وزن دارند این فیلم را پیشنهاد می کنیم که در طی آن شما با چگونگی کاهش وزن با ورزش آشنا خواهید شد.
منبع : وبسایت میهن دانلود
عالی بود
سلام ، این آموزش به زبان فارسیه ؟
خیر
سلام خسته نباشی به شما و تشکر از سایت خوبتون ؛ راستی در خاستی داشتم میتونید برنامه هایی از این سبک کار رو بیشتر رو سایتتون بزارید برای دانلود ممنون میشم.مثلا برنامه های تونی هورتون یا جولیانوماچلز و …. ممنون.
واقعا معرکه بود // دستتون درد نکنه // موفق باشید