رشته وزنه برداری یکی از رشته ها ورزشی می باشد که علاوه بر آمادگی بدنی خیلی زیاد به مهارت و تمرین ها حرفه ای نیاز دارد. اگر دوست دارید که بصورت حرفه ای وارد این زمینه شوید و از همان ابتدا بگونه ای حرکت کنید که پس از مدتی بتوانید خود را به سطح قابل قبولی از آمادگی بدنی وزنه برداری برسانید ما به شما تماشای فیلم آموزشی Truth About Strength Training را پیشنهاد می کنیم که در آن شما با کمک Chad Aichs که در وزنه برداری دارای سبکی فوق العاده کامل است با مهارت ها این رشته آشنا می شوید.
دانلود قسمت 1 با لینک مستقیم| با حجم 1 گیگابایتدانلود قسمت 2 با لینک مستقیم| با حجم 146 مگابایت
منبع : وبسایت میهن دانلود
پسورد: www.mihandownload.com
