توضیحات:
کلسیم فعالیتهای زیادی را دربدن همانند کنترل ضربان قلب، تنظیم کار سیستم اعصاب، کاهش بیخوابی و … را بر عهده دارد اما عمده ترین فعالیت و کاربرد کلسیم در بدن انسان استحکام استخوان هاست. کلسیم کافی باید در غذای نوجوانان وجود داشته باشد تا در سالمندی به پوکی استخوان دچار نشوند. در کتاب پیش رو به همین مبحث پرداخته شده است.
برای دانلود رایگان کتاب “کلسیم و استخوان های مستحکم” از میهن دانلود به ادامه مطلب مراجعه نمایید.
