توضیحات:
اسلام به تغذیه مناسب اهمیت ویژه ای می دهد به طوری که آیه مبارکه فلینظر الانسان الی طعامه به خوبی نمایانگر این مطلب است که غذای انسان باید حلال ، پاکیزه ومناسب باشد.ضمنا هیچ عملی که موجب آزار وضرر به خود یا دیگران شود نیز در اسلام پذیرفته نیست،زیرا که اسلام فرموده لا ضرر ولا ضرار فی الاسلام.روزه داری نیز می تواند به تغذیه ی مناسب کمک شایانی کتد.بدن انسان برای حفظ سلامتی خود همواره مقداری چربی به عنوان ذخیره ی انرژی در نقاط مختلف ذخیره می کند.این چربی ها به مرور ممکن است مقداری از کاروتنوئیدهای خورده توسط فرد را در خود ذخیره نموده وتغییر رنگ دهند.به علاوه در مدت طولانی اگر این چربی ها در بدن باقی بماند به شکل فشرده در می آینمد واحتمال مورد استفاده قرار گرفتن چربی های قرار گرفته در مرکز آنها توسط بدن نیز کمتر می شود. توصیه میکنیم حتماً کتاب آماده شده را دانلود و مطالعه و از دستورات آن استفاده کنید.
برای دانلود رایگان کتاب “آشپزی سحر و افطار” از میهن دانلود به ادامه مطلب مراجعه نمایید.