آموزش چند روش ساده برای بازگرداندن آرامش به زندگی

آموزش چند روش ساده برای بازگرداندن آرامش به زندگی، امروز تیم میهن دانلود برای شما کاربران عزیز یکی دیگر از آموزش های رشد فردی را آماده کرده است.تعریف آرامش کار چندان ساده‌ای نیست، با این حال شاید بتوانیم آن را به‌عنوان زندگی عاری از خشونت (فیزیکی، ذهنی، روحی و همه‌ی اشکال دیگر آن) و همراه با احترام، درک تفاوت‌ها و سعه‌ی صدر تعریف کنیم. آرامش بیرونی به جهان و آرامش درونی به ضمیر هر شخص بر می‌گردد.آرامش بیرونی: مفهوم آرامش بیرونی که همه‌ی ما آن را با عنوان صلح می‌شناسیم، بدان معناست که بتوانیم علیرغم تفاوت‌های فرهنگی، مذهبی و سیاسی به یکدیگر احترام بگذاریم و عشق بورزیم.آرامش درونی: ما باید آرامش را ابتدا در درون خود پرورش دهیم؛ یعنی باید ترس‌، خشم، تعصب و فقدان مهارت‌های اجتماعی را (که منجر به رفتارهای خشونت‌آمیز می‌شوند) در خود بشناسیم و بر آنها غلبه کنیم. اگر نتوانیم خشونت درونی خود را کنترل کنیم، طوفان بیرونی هرگز فروکش نخواهد کرد.هم اکنون می توانید این دوره آموزشی را به طور مستقیم از سایت میهن دانلود دریافت نمایید.

معرفی بخش های آموزش :

• مقدمه
• آموزش چند روش ساده برای بازگرداندن آرامش به زندگی
• نکات مهم

مشخصات آموزش چند روش ساده برای بازگرداندن آرامش به زندگی

عنوان مجموعه: Learn a few simple ways to bring peace back to life

مدرس: نامعلوم

مدت زمان: 15 دقیقه

زبان: فارسی

زیرنویس فارسی: ندارد

حجم تقریبی: 166 مگابایت

فرمت تصویری: MP4