در این فیلم آموزشی لیانگ که یکی از شاگردان بروس لی بوده است به آموزش حرکات رزمی می پردازد. تمامی حرکات رزمی که در این فیلم می آموزید حرکاتی هستند که برای مقابله و دفاع شخصی در برابر حملات مختلف بسیار مناسب و ضروری می باشند. استاد لیانگ سعی می کند در مدت زمان کوتاهی که حدود 50 دقیقه است …