ebay asia sicas

sheed

ضد ویروس شید با تلفیق دو موتور ، استفاده از تکنولوژی های جدید سرعت بخش ، محیطی ساده و بروزرسانی بدون دردسر بهترین گزینه برای کاربران خانگی در ایران است . برخی مزایا و قابلیت ها :
محافظت توسط دو موتور جستجوگر, دارای هوش مصنوعی پیشرفته ارتا و سامتا, پشتیبانی تلفنی و آنلاین, سرعتی فوق العاده در عملکرد, بروز رسانی ساده و آسان,

sheed

mihanwebhost

شرکت گسترش ارتباطات زیر ساخت فعالیت خود را از سال 89 با عنوان میهن وب هاست آغاز نمود که در مدت فعالیت خود توانست با اتکا به رضایت مشترکانش بیش از 40000 سایت را میزبانی کند ، میهن وب هاست با استفاده از جدیدترین متدهای میزبانی و استفاده از برترین سخت افزارهای موجود و استفاده از وب سرور بسیار قدرتمند لایت اسپید وضعیت لود سایت و آپتایم سایتهای میزبانی شده را بهبود میبخشد. میهن وب هاست در مدت اندک و با حمایت کاربرانش توانست به جمع هاستینگ های برتر ایران در آمار جهانی بپیوندد. میهن وب هاست ارائه دهنده هاست های لینوکس, ویندوز و کلیه خدمات میزبانی با استفاده از بروز ترین سرور های دنیا و پشتیبانی ۲۴ ساعته و همچنین قیمت هایی بسیار مناسب است.
- ميهن وب هاست از برترين سخت افزارها روز دنیا بهره ميبرد, - ميهن وب هاست ، از درایو های ssd پر سرعت استفاده میکند,
- میهن وب هاست دومین شرکت برتر هاستینگ ایران است, - میهن وب هاست از ۴۰ هزار وب سایت پشتیبانی می کند, - کلیه خدمات هاست و دامنه با کم ترین قیمت ممکن در اختیار هم وطنان قرار میگیرد, همین الان تماس بگیرید ۰۱۳۳۴۳۱

mihanwebhost.com


paneldomain biasong

دانلود فیلم آموزش آمادگی جسمانی کامل Insanity Asylum Workout

insani10 دانلود فیلم آموزش آمادگی جسمانی کامل Insanity Asylum Workout

دانلود از سرورهای قدرتمند میهن دانلود

آمادگی جسمانی یعنی داشتن قلب، عروق خونی، ریه و عضلات سالمی که فرد بتواند به بهترین نحو، کارها و وظایف محوله اش را انجام داده و با شور و نشاط در فعالیتهای ورزشی و تفریحات سالم شرکت کند. باید توجه داشت این تعریف شامل عامه مردم می شود. اما زمانی که صحبت از بخش ورزشی و ورزشکار در میان باشد،عواملی چون تغذیه مناسب و کافی، نوع کار، میزان استراحت، نداشتن اضطراب و فشارهای عصبی بسیار با اهمیت بوده و نمی توان نقش آنها را در برنامه یک ورزشکار نادیده انگاشت.
حال به بیان فاکتورهای آمادگی جسمانی که شامل ۴ فاکتور بوده، می پردازیم و هر چه این فاکتورها در ورزشکاران بالاتر باشد، در بازدهی مهارت های ورزشی آنها تاثیر بسزایی دارد. مهم ترین این فاکتورها، استقامت قلبی و ریوی و یا به عبارت دیگرهمان نام آشنای “توان هوازی” است. یعنی جذب اکسیژن به مقدار کافی جهت فعالیت های طولانی، داشتن قلب قوی جهت رساندن خون کافی در هنگام فعالیت های سنگین و طولانی مدت مثل دوهای بلند (ماراتن) قایقرانی در مسافت های زیاد.
با این مجموعه آموزشی THE ASYLUM شما تنها در ۳۰ روز ، می توانید قوی تر ، سریع تر و چالاک تر شوید ! ورزش با آموزش هایی که به شما در این ۳۰ روز داده می شود ، خود را به سطح بالاتری از آمادگی جسمانی می رسانید که بسیار قابل درک بوده و کارایی ورزشی شما را بیش از پیش افزایش می دهد. شما در این مجموعه آموزشی ، ۶ آموزش ورزشی را پیش رو خواهید داشت : ۱) سرعت و چالاکی ۲) پرش به سمت بالا ۳) کشش ۴) قدرت ۵) تمرینات روزانه جدید ۶) بازسازی داخلی بدن …

برای دانلود به ادامه مطلب مراجعه نمایید…

 

هاست دانلود iranvid.com

14 دیدگاه در “دانلود فیلم آموزش آمادگی جسمانی کامل Insanity Asylum Workout”

  • ممنون.

  • سلام

    این مستند همونی که من میخوام تو رو خدا امکان خریدش رو هم بزارید .
    من میخوام این مستند رو بخرم .
    ممنونم

  • منم خریدارم
    لینک خریدشو بزارید ممنون

  • این مستند همونی که من میخوام تو رو خدا امکان خریدش رو هم بزارید .
    من میخوام این مستند رو بخرم .

  • man download karedam
    daste avamel sait dard nakone az behtarin downloadhay omram bood

    khaheshan az in gorooh mostanadha makhsoosan az saite

    WWW>TEAMBEACHBODY.COM
    Tanks alot

  • salam manam downloadesh kardam … kheili aaali Bud … Daste Golet dard Nakone
    Mamnunam

  • عااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااالی

  • سلام

    بالاخره دانلود شد فکر کنم سه روز مشغول این مستند بودم….

    داخل فایلهای زیپ ۸ تا برنامه هست که هر کدوم به یه موضوعی اختصاص داره…
    کیفیت فیلم ها خیلی بالا هست
    درکل همین ایروبیک خودمونه و تقریبا مثل برنامه هایی که صبح ها پخش میشه با این تفاوت که چندین برابر پیشرفته تر و علمی تره

  • فوق العاده بود ممنون

    ممنون میشم کلا در رابطه با فیتنس آموزش بیشتری بزارید

  • باسلام فیلم دوم فایل اول باز نمیشه و پیغام: خطا کنترلی در فایل رمز گذاری شده : لطفا راه نمایی کنید با تشکر

  • باسلام فیلم h,g il فایل اول باز نمیشه و پیغام: خطا کنترلی در فایل رمز گذاری شده : لطفا راه نمایی کنید با تشکر

  • سلام ایا این فیلم فارسی است یا اینکه زیر نویس فارسی دارد یا کلا انگلیسی هست؟

    • انگلیش

  • با سلام و عرض خسته نباشید
    ممنون بابت سایت بسیار عالی و پر بارتون
    دو تا در خواست داشتم اونم اینه که از مجموعه برنامه های شرکت beachbody برنامه یslim in6 رو برای دانلود بزارید و دوم اینکه توی سایت beachbodyدوتا دی وی دی برای برنامه ی rev abs گذاشتن اوناها رو هم اضافه کنید ممنون میشم اگه از طریق ایمیل بهم اطلاع بدین. باتشکر

ارسال دیدگاه

از میهن دانلود حمایت کنید!
mwh