repair asia

sheed

ضد ویروس شید با تلفیق دو موتور ، استفاده از تکنولوژی های جدید سرعت بخش ، محیطی ساده و بروزرسانی بدون دردسر بهترین گزینه برای کاربران خانگی در ایران است . برخی مزایا و قابلیت ها :
محافظت توسط دو موتور جستجوگر, دارای هوش مصنوعی پیشرفته ارتا و سامتا, پشتیبانی تلفنی و آنلاین, سرعتی فوق العاده در عملکرد, بروز رسانی ساده و آسان,

sheed

mihanwebhost

شرکت ارتباطات نت میهن فعالیت خود را از سال 89 با عنوان میهن وب هاست آغاز نمود که در مدت فعالیت خود توانست با اتکا به رضایت مشترکانش بیش از 70000 سایت را میزبانی کند ، میهن وب هاست با استفاده از جدیدترین متدهای میزبانی و استفاده از برترین سخت افزارهای موجود و استفاده از وب سرور بسیار قدرتمند لایت اسپید وضعیت لود سایت و آپتایم سایتهای میزبانی شده را بهبود میبخشد. میهن وب هاست در مدت اندک و با حمایت کاربرانش توانست به جمع هاستینگ های برتر ایران در آمار جهانی بپیوندد. میهن وب هاست ارائه دهنده هاست های لینوکس, ویندوز و کلیه خدمات میزبانی با استفاده از بروز ترین سرور های دنیا و پشتیبانی ۲۴ ساعته و همچنین قیمت هایی بسیار مناسب است.
- ميهن وب هاست از برترين سخت افزارها روز دنیا بهره ميبرد, - ميهن وب هاست ، از درایو های ssd پر سرعت استفاده میکند,
- میهن وب هاست دومین شرکت برتر هاستینگ ایران است, - میهن وب هاست از ۷۰ هزار وب سایت پشتیبانی می کند, - کلیه خدمات هاست و دامنه با کم ترین قیمت ممکن در اختیار هم وطنان قرار میگیرد, همین الان تماس بگیرید ۰۱۳۳۴۱۳

mihanwebhost.com

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

https://taaghche.ir

با نصب طاقچه علاوه‌ بر امکان خرید نسخه الکترونیک کتاب‌های ناشران بزرگ کشور، به صدها کتاب رایگان، روزنامه و مجله دسترسی خواهید داشت.

وبسایت طاقچه


https://taaghche.ir https://taaghche.ir


mihanwebhost
mihanwebhost
paneldomain

دانلود فیلم آموزشی فوق العاده جنون تمرین با Shaun Ts

shaunt1 دانلود فیلم آموزشی  فوق العاده جنون تمرین با Shaun Ts

دانلود از سرورهای قدرتمند میهن دانلود
برای اولین بار در سایت های فارسی زبان
امروز برای علاقه مندان به فیلم های آموزشی یک فیلم اموزشی فوق العاده را که برای اولین بار در میهن دانلود آماده دانلود قرار گرفته است… این فیلم آموزشی که یکی دیگر از فیلم های آمادگی جسمانی بدن میباشد که این بار به جنون تمرین کامل تشبیه شده است که توسط استاد Shaun Ts آموزش داده شده است…
در این پک آموزشی که دارای ۱۰ بخش میباشد شما سخت ترین برنامه های ممکن را انجام خواهید داد توسط مربی شخصی خودتان شان!
توضیحات تکمیلی :
بدنسازی (به انگلیسی: Bodybuilding) به انجام یکسری تمرینات بدنی با وسیله و دستگاههای گوناگون به طُرُق مختلف اطلاق می‌شود که با کمک تغذیه اصولی و علمی، آمادگی‌های جسمانی فرد را رشد داده و تاثیرات بسیار مطلوبی بر توانایی‌های بدنی فرد بر جا می‌گذارد. لازم بذکر است که این افزایش آمادگی‌های جسمانی، هم قدرتی و هم استقامتی می‌باشد. بر اثر انجام تمرینات بدنسازی به بهترین شکل، حالتی در بدن ایجاد می‌شود که علاوه بر افزایش قدرت و توانایی‌های بدنی، نمای ظاهری بدن به صورتی موزون و متناسب در می‌آید که از آن با عنوان زیبایی اندام یاد می‌شود. عبارت دیگری که برای این فعالیت استفاده می‌شود پرورشِ اندام است که در هنگام استفاده از این کلمه معمولاً منظور افزایش حجم عضلانی و کاهش همزمان چربی برای فرمگیری بهتر بدن است. اکثر ورزشکاران، بدنسازی را به عنوان جزء مکمل به ورزش اضافه می‌کنند تا رشد عضلات مورد استفاده را بهبود ببخشد. به طور مثال، یک شناگر با تمرکز روی عضلات زیربغل خود می‌تواند در مدت کوتاهتری قدرت این عضلات و در نتیجه سرعت خود در شنای قورباغه را بهبود ببخشد.
ابزار و وسایل بسیاری برای پرورش هر گروه از عضلات وجود دارند. در گذشته فنر، کش، وزنه (با اشکال مختلف) و میله مورد استفاده قرار می‌گرفتند اما امروزه بدلیل اینکه بعضی از این وسایل به طور دقیق عمل نمی‌کنند (مثل فنر) و در هنگام استفاده سنگین از آنها ممکن است خطرناک باشند، تمامی وسایل به نوعی تبدیل به دستگاههایی شده‌اند که با وزنه کار می‌کنند. از وسایل رایج در بدنسازی دمبل، میله (یا باربل و یا میله بارفیکس) و وسایل سیمی هستند.

رآیند ساخت عضله و سایر بافت‌های مربوطه (زردپی، غضروف، بافتهای چربی و استخوان) فرآیندی پیچیده‌است. عضلات به دو حالت کلی برای ساخت تحریک می‌شوند، یکی هورمون‌های موجود در بدن است و دیگری پارگیهای ریز عضله(حاصل از فشار نامتعارف). البته این دو عامل جدا نیستند و به طور مثال، با زخمی شدن بدن، حجم هورمون تستوسترون خون بالا می‌رود که باعث ترمیم سریعتر بدن می‌شود. بدن انسان در مقابل هرکدام از این پدیده‌ها ظرفیت محدودی دارد. آسیبهایی که بدن به موقع (ظرف سه روز) نتواند ترمیم کند، آسیبهای جدی هستند که چرخه بازخوردی مورد نظر را مختل می‌کنند. از طرف دیگر، هورمونها علاوه بر ساخت عضله فرآیندهای دیگری را هم کنترل می‌کنند که بالا بودن بیش از حد آنها در بدن، ممکن است باعث عوارض جانبی در بدن شود.
استراحت جزء مهمی از بدنسازی محسوب می‌شود. در هنگام استراحت فرآیند ترمیم سریعتر است و هورمونهایی همچون هورمون رشد با حجم طبیعی و بیخطر در بدن تولید می‌شوند که به نوبه خود فرآیند ساخت عضله را سرعت می‌بخشد.

برای دیدن تصاویری از فیلم و دانلود به ادامه مطلب مراجعه نمایید…

shaunt2 دانلود فیلم آموزشی  فوق العاده جنون تمرین با Shaun Ts

بخش های این مجموعه عبارتند از :

۰۰ – Dig Deeper
۰۱ – Fit Test
۰۲ – Plyometric Cardio Circuit
۰۳ – Cardio Power & Resistance
۰۴ – Cardio Recovery
۰۵ – Pure Cardio & Cardio Abs
۰۶ – Cardio Abs
۰۷ – Core Cardio & Balance
۰۸ – Max Interval Circuit
۰۹ – Max Interval Plyometrics
۱۰ – Max Cardio Conditioning
۱۱ – Max Recovery
۱۲ – Insane Abs
۱۳ – Max Interval Sports Training


هاست دانلود iranvid.com

13 دیدگاه در “دانلود فیلم آموزشی فوق العاده جنون تمرین با Shaun Ts”

  • ببخشید شما یکبار دیگه این فیلم آموزشی رو به اسم(دانلود فیلم آموزش آمادگی جسمانی کاملInsanity Asylum Workout )نگذاشته بودید؟اگه با اینیکه میگم فرق داره لطفا بگید چون من از این نوع تمرینات خیلی خوشم میاد. با تشکر از زحمات بی اندازتون.واقعا بهترین سایت هستید.

  • نه عزیز جان این فرق داره

  • با سلام وخسته نباشید. اگه لطف کنید این مجموعه را برای فروش هم بگذارید ممنون می شوم .

  • ممنون از آموزش زیبا

    ممنون میشم آموزش های P90X – Extreme Home Fitness
    و Rev abs رو هم به صورت کامل بگذارید

    یکی از قسمت های مجموعه P90X قسمت Navad.X.01.Chest&Back هست که اونو دارم ولی بقیه رو نه

  • aliye hame berin negah konin

  • سلام خسته نباشید.فیلم آموشی(جنون تمرین) عالیه اما فکر نمی کنم توی ایران امکان دانلود با این حجم بزرگ وجود داشته باشه.اگه امکانش هست برای فیلم هایی مثل این امکان خرید پستی هم قرار بدین. ممنون

  • فیلم رو دانلود کردم بسیار عالی بود سایتتون رو به دوستانم معرفی می کنم

  • سلام واقعا سایتتون عالیه
    اگه میشه یه اموزش از ورزش پارکور بزارید خیلی دنبالشم
    با سپاس

  • salam
    besiar ali bood
    man ino hatta too site khareji ham peyda nakardam
    mer30

  • سلام مرسی از فعالیت خوبی که دارین اگر امکان داره این مجموعه رو برای فروش هم بگذارید البته امیدوارم کیفیت خوبی داشته باشه که حتما همینطوره

    مرسی

  • سلام
    من یک سال و چند ماه هست که دارم این مجموعه رو کار میکنم. از کانادا برام خریدن. عالیه.
    توصیه میکنم کار کنید. نه اینکه بخرید و فقط نگاش کنید.
    من عاشق Shaun T هستم. :)

  • سلام از تلاش هاتون متشکرم خواهش می کنم این مجموعه رو برای فروش در سایتتون بگذارید.

  • salam man in majmooaro download kardam vali part 14 yani max recaovery va cordio circut ke to calenderesham hast to file e zipi ke man download kardam nabood lotfan rahnamyeem kond.mamnoon

ارسال دیدگاه

از میهن دانلود حمایت کنید!
mwh mwh