sarzaminezaban.com asia mihanwebhost.com

netafra

هاست

شرکت میهن رایانه خزر ( " میهن وب هاست") دومین شرکت بزرگ ارائه سرویس های میزبانی در ایران

دیگران راجع به ما چه میگویند: برای دیدن نظرات کاربران میهن وب هاست اینجا کلیک کنید

کیفیت خدمات میزبانی وب را با ما تجربه کنید!

www.MihanWebHost.com


سامانه ارسال پیامک

- تعرفه ارسال 70 ریال به صورت ثابت
- به همراه 3 خط اختصاصی رایگان 14 رقمی دلخواه
- امکان ارسال و دریافت بر روی خط اختصاصی دلخواه
- بازگشت هزینه پیامک های مسدود شده
- فعال سازی آنلاین و فوری
- امکان ارسال منطقه ای، پستی، کشوری، دکل، هدفمند و ...
- ارسال به BTS و منطقه و محدوده بر اساس دکل
- امکان اتصال به سایر لاینها : 021 ,1000 ,2000 ,3000 ,50001, 50002 , 50004 , BTS Irancell
- به همراه وب سرویس و API برای برنامه نویسان و توسعه دهندگان وب
- بدون هزینه راه اندازی و فعال سازی
- به همراه ده ها امکانات بی نظیر دیگر

برای ثبت نام رایگان به مدت محدود به سایت مراجعه کنید
سامانه ارسال پیامک

دانلود فیلم آموزشی شنا

نوشته شده توسط اسماعیل نژاد در تاریخ April 12, 2011
USA%20Swimming%20Presents%20SWIM%20FAST دانلود فیلم آموزشی شنا

فیلم آموزشی فوق العاده شنا برای اولین بار با کیفیت بالا به همراه کتاب
دانلود از سرورهای قدرتمند میهن دانلود

با دیگر شاهد شاهکاری از میهن دانلود هستیم با فیلم آموزشی کامل شنا همراه با کتاب مربوطه…!
در این فیلم شما یاد میگیرید بهترین شناگر جهان شوید! که این مجموعه شامل کتاب و فیلم آموزشی میباشد ، برای شنای پروانه و آزاد و تکنیک های آن به صورت کامل توسط یکی از بزرگترین شنا گر های تمام دوران مایکل فلپس…
شنا، مهارت یا ورزش شناور ماندن و حرکت، درون آب است. شنا کردن به معنی حرکت انسان، حیوانات بدون هر گونه کمک خارجی درون آب می‌باشد. آموختن شنا، علاوه بر تقویت جسم، در مواقع اضطراری و افتادن ناگهانی درون آب، زندگی انسان را نجات خواهد داد. بسیاری از حیوانات، هنگام تولد و به طور غریزی، قادر به شنا کردن هستند؛ اما انسان باید شنا کردن را یاد بگیرد.
یادگیرندگان شنا، تمرین‌های خود را اغلب در استخرهای کم عمق و کناره دریاها شروع می‌کنند. آنها ابتدا شناور ماندن روی آب و سپس حرکت‌های پا را می‌آموزند و در پایان حرکت‌های دست را نیز یاد خواهند گرفت. برای شنا کردن آسان و روان، شناگران در مفاصل اصلیشان، به انعطاف‌پذیری مطلوبی نیاز دارند.
شناگران تازه کار باید چگونگی حرکت‌های هماهنگ دست با نفس کشیدن را تمرین کنند. شناگران، معمولاً یک یا چند شنا می‌آموزند.
تاریخچه شنا به عنوان یک ورزش، در ایران، بسیار کوتاه است و به طور کلی هم این رشته از ورزش به نسبت دیگر رشته‌ها در کشور ایران چندان پیشرفتی حاصل نکرده‌است. در حالی که به جهت موقعیت جغرافیایی ایران که در شمال و جنوب کشور به دریا متصل است و هم به جهت تأکیدات مذهبی، می‌بایستی این ورزش را مورد توجه قرار می‌دادند.
در قدیم، مکان‌هایی شبیه استخر سرپوشیده در حمام‌ها می‌ساختند، به نام چال حوض.این چال حوض‌ها، که حداکثر از ۱۰ متر تجاوز نمی‌کرد، برای شنا کردن و آب بازی بود. در اطراف چال حوض‌ها، سکوهایی به ارتفاع ۲ یا ۳ متر وجود داشت که از بالای آن به درون آب می‌پریدند و عملیاتی مانند پشتک و وارو انجام می‌دادند. روشنایی چال حوض‌ها از سوراخ کوچکی که در سقف بود، تأمین می‌شد. در این گونه آبگیرهای غیر بهداشتی، هیچ گونه مقرراتی وجود نداشت و هر کس می‌توانست قبل از استحمام یا پس از آن وارد چال حوض شود و به آب بازی و شنا که به معنای واقعی هم شنا نبود بپردازد. تا سال ۱۳۱۴ در سراسر ایران حتی یک استخر شنا هم نبود و فقط در اردوگاه نظامی اقدسیه تهران یک استخر برای آموزش شنا به دانشجویان دانشکده افسری ساخته بودند. در سال ۱۳۱۴، استخر دیگری در باغ فردوس شمیران احداث شد که به وزارت فرهنگ تعلق داشت. نخستین استخری که برای استفاده ورزشکاران و تعلیم اصول جدید شنا به آنها به وجود آمد، در سال ۱۳۱۴در منظریه تهران بود که یک مربی ورزش خارجی به نام «گیبسون» بر آن نظارت می‌کرد. پایه‌های ورزش شنای نوین در ایران از همان استخر منظریه گذاشته شد.

برای دانلود به ادامه مطلب مراجعه نمایید…

براي
خرید فیلم آموزشی شنا 
در 1 دي وي دي
اورجینال و بسته بندی شکیل به قیمت 5000 تومان روی لینک زیر
کلیک کرده و پس از دریافت محصول مبلغ آن را به مامور پستی پرداخت نمایید

buybig1 دانلود فیلم آموزشی شنا

hdd دانلود فیلم آموزشی شنا
 هاست دانلود mihanwebhost.com

11 نظر

  • عالی بود

    • هههههههههههه قرصام کوشش؟

  • ایولا . خفن با حال بود

  • دمتون گرم

  • mamnoon az site khobetoon

  • خیلی عالیه ممنون انشاالله زیرنویس یا دوبله باشه که ما بیسواها هم بفهمیم یا شاید هم بد نباشه براش بریم زبانموم رو تقویت کنیم چون با این سن کلاس آموزش رفتن سختمه .

  • shoma vaqean kareton doroste

  • خیلی عالی بود متشکرم.
    thanks a lot.

  • کارتون حرف نداره

  • باورم نمی شد میهن دانلود این فیلم رو بذاره-ممنوننننننننننننن -موفق باشید

  • من با گوشی أموزش شنارو دانلود کردم اما اجرا نمیکنه.لطفا راهنمایی کنید
    Xperia ion

Leave a Reply

mftnarmak.com/

دسته بندی

itunes
eset رزرو هتل

مطالب اتفاقی